一個(gè)人的成功，智商和情商占比，分別是多少？有這樣一個(gè)普遍的答案：智商占約20%，情商大約占80%。實(shí)際上，越來越多人更傾向于這樣一種說法：智商決定起點(diǎn)，而情商決定了上限。近期，瀧濤環(huán)境讀書分享會(huì)成功舉辦。作為本期的分享者，郝建秀選擇丹尼爾·戈?duì)柭肚樯蹋簽槭裁辞樯瘫戎巧谈匾芬粫M(jìn)行了解讀。

丹尼爾·戈?duì)柭赜小懊绹樯讨浮敝Q，他所著的《情商》一書打破了長久以來智商的天生決定論，更為心理學(xué)界探討已久的“情緒智慧”問題提出關(guān)鍵性的解釋，因此值得深度閱讀與分享。什么是情商？郝建秀介紹，情商即情緒智商(EQ)，或情緒智力（EI），是與智商(IQ)相對(duì)的一個(gè)心理學(xué)概念，指的是評(píng)價(jià)人的情緒智力發(fā)展水平高低的一項(xiàng)指標(biāo)，相對(duì)于智商而言提出的與一個(gè)人成才和事業(yè)成功有關(guān)的一種全新的概念。作者利用大腦與行為科學(xué)的突破性研究，說明了高智商的人表現(xiàn)不佳、普通智商的人表現(xiàn)出色的影響因素，如自我意識(shí)、自律和同理心等，這些因素雖然不是生而有之，但卻為我們提升治理打開了另外一扇窗戶。

“一個(gè)人遇到的幾乎所有問題都與情緒管理不當(dāng)有關(guān)，而情商就是管理情緒的能力?！焙陆ㄐ阏f，戈?duì)柭亚樯谈爬橐韵挛鍌€(gè)方面的能力：1、認(rèn)識(shí)自身情緒的能力；2、妥善管理情緒的能力；3、自我激勵(lì)的能力；4、認(rèn)識(shí)他人情緒的能力；5、管理人際關(guān)系的能力。折射在現(xiàn)實(shí)中，一個(gè)情商高的人往往會(huì)激勵(lì)自己，在遭遇挫折、陷入低潮時(shí)，會(huì)提醒自己要勇敢面對(duì)，站起來，未來還大有可為，可能會(huì)變得更好。與此同時(shí)，情商高的人還會(huì)激勵(lì)他人，他會(huì)贊美周圍的人，肯定他的家人、朋友、同事。別人跟他在一起常常會(huì)有一種重要感。情商低的則反之。

針對(duì)情緒管理，以及日常生活中的相關(guān)案例，讀書分享會(huì)不少成員進(jìn)行了熱烈討論，最后達(dá)成一致意見，即如果你無法改變這個(gè)世界，那只能改變自己。提及在處理人際關(guān)系的能力，郝建秀表示，成熟的自我管理和共情能力僅僅是基礎(chǔ)，只有全面掌握情商的五大方面能力，并在實(shí)踐過程中不斷應(yīng)用和思考，融會(huì)貫通，才能做到游刃有余。認(rèn)清自己的情緒，和自己和諧相處，樂觀向上，更加有效地與人溝通，構(gòu)建更加和諧健康的人際關(guān)系，何樂而不為？